Relations Saines

7 choses à abandonner si vous voulez être heureux

7 choses à abandonner si vous voulez être heureux

On veut tous être heureux dans la vie, et on n’arrête pas de chercher des moyens pour y arriver. S’il a été scientifiquement prouvé que l’argent peut faire le bonheur; il y a d’autres choses qui peuvent nous y mener, sans nous coûter un dirham. Vous voulez […]

L’argent fait le bonheur. Si vous savez comment le dépenser!

L’argent fait le bonheur. Si vous savez comment le dépenser!

Le vieil adage qui disait que l’argent ne fait pas le bonheur vient d’être démonté par la science. Bonne ou triste nouvelle? Les psychologues affirment que l’argent fait le bonheur, du moment que vous le dépensez judicieusement. En effet, selon une nouvelle étude de Harvard […]

Les couples heureux évitent ces 3 comportements toxiques

Les couples heureux évitent ces 3 comportements toxiques

Aucune relation n’est parfaite, mais il existe certains comportements à éviter si vous voulez une relation heureuse et saine avec votre partenaire. Dans un article récent pour Verily, le psychothérapeute Jodee Virgo identifie les comportements toxiques que les couples heureux évitent. Il nous peint une […]

Comment se libérer pour de bon d’un état d’esprit négatif

Comment se libérer pour de bon d’un état d’esprit négatif

Un état d’esprit négatif n’est pas aussi rare qu’on peut le croire. Il peut être initié par les circonstances de la vie. Mais également par le fait qu’on est souvent tenté de nous comparer aux autres. Et les réseaux sociaux ne nous aident pas à […]

Avoir des amis après 30 ans? Difficile, mais possible

Avoir des amis après 30 ans? Difficile, mais possible

Vos 30 ans apportent leur lot de changements; mais ce ce qui change le plus, c’est ce à quoi vous choisissez de consacrer votre temps et votre énergie. Petit à petit, on n’est plus intéressé par les sorties et la socialisation. On cherche à s’installer, […]

Voici comment on détruit sa vie sans s’en rendre compte

Voici comment on détruit sa vie sans s’en rendre compte

Personne ne s’est jamais réveillé un jour en se disant: aujourd’hui, je vais détruire ma vie. Pourtant, quelque part, c’est ce qu’on fait, sans le réaliser. A l’échelle de la vie, éteindre son réveil quand il sonne le matin n’est pas très grave. Mais ce qui […]

Votre meilleur corps maintenant: débarrassez-vous de l’image de votre propre corps

Votre meilleur corps maintenant: débarrassez-vous de l’image de votre propre corps

C’est l’été, et donc automatiquement on pense beaucoup plus à notre corps, en comparaison avec les autres saisons de l’année. Nous avons déjà parlé dans un article précédent de la relation que nous avons avec notre corps. Mais qu’en est-il de l’image que nous en […]

Comment trouver le temps de faire tout ce que vous voulez faire

Comment trouver le temps de faire tout ce que vous voulez faire

Cela vous arrive de vouloir faire plein de choses, mais vous réalisez que vous n’avez pas le temps? Rassurons-nous, on n’est pas les seules. Vous voulez savoir comment trouver le temps de faire toutes les choses que vous voulez faire dans la vie?   Une dame […]

Voici comment 5 secondes peuvent changer votre vie

Voici comment 5 secondes peuvent changer votre vie

Vous avez pris la décision de faire du sport 3 fois par semaine, et vous avez même fixé les jours. Mais quand le jour « j » arrive, vous vous dégonflez. Vous sortez un million d’excuses et puis vous vous dites que vous le ferez demain, ou […]

Quelle relation avez-vous avec votre corps?

Quelle relation avez-vous avec votre corps?

Avez-vous déjà été en relation avec quelqu’un qui vous jugeait tout le temps? Ou peut-être avez-vous eu un ami qui n’écoutait jamais vraiment ce que vous disiez, vous ignorait? Vous savez alors que ces relations sont loin d’être saines ou satisfaisantes. Pourtant, ceci décrit la […]